Radfahren im Wasser - 10er Karte Aquacycling von Reha-Fit Trier für nur 63,00 € statt 100,00 €

Aqua-Cycling verbindet das klassische Ausdauertraining des Indoor-Cyclings mit den positiven Eigenschaften des Wassers.
- Aqua-Cycling ist dreimal so effektiv wie das Training am Land, denn durch den Einsatz verschiedener Hilfsmittel wird der ganze Körper trainiert.
- Die speziell entwickelten Räder stehen in ca. 1,30 m tiefem Wasser und werden individuell auf die Körpergröße der Teilnehmer angepasst.
- Unter Anleitung speziell ausgebildeter Trainer werden Sie zu rhythmischen Klängen animiert und durch den Spaß in der Gruppe zusätzlich motiviert.
Ziele des Kurses:
- Muskelkräftigung (Bauch, Beine, Po, Rücken, Oberkörper)
- Steigerung der Leistungsfähigkeit das Herz-Kreislaufsystems
- Figurformung
- Bindegewebsstraffung
- Fettverbrennung (sehr hoher Kalorienverbrauch)
- Gleichgewichtsschulung
- Verbesserung der Koordination
- Steigerung des physischen und mentalen Wohlbefindens
Sie benötigen neben den üblichen Badeutensilien noch feste, wassergeeignete Schuhe (empfehlenswert ohne Schnürsenkel).
Kurszeiten:
Dienstags, mittwochs, freitags & sonntags darf mit Voranmeldung gefahren werden!
Dienstag: 19.15-20.00 Uhr
Mittwoch: 18.00-18.45 Uhr
Freitag: 10.00-10.45 Uhr
Sonntag: 11.15-12.00 Uhr
Den Kursplan finden Sie auch hier: http://www.reha-fit-trier.de/uploads/media/Kursplan_Reha-Fit.pdf
Highlights
- Das Radfahren im Wasser ist eine abwechslungsreiche Trainingsform.
- Aqua Cycling ist ein Ganzkörpertraining, das alle Muskelgruppen anspricht.
- Beim Aqua Cycling sind die Teilnehmer bis zum Oberkörper im Wasser und fahren auf einem Stand-Fahrrad.
- Mit diesem Training wird im Gegensatz zum Indoor-Cycling auch der Oberkörper eingesetzt.
- Durch den Wasserdruck wird eine massierende Wirkung auf das Bindegewebe erzielt, so dass die Durchblutung gefördert wird.
- Durch den natürlichen Auftrieb des Wassers werden Ihre Gelenke, Bänder, Sehnen und der Rücken optimal geschont.
Konditionen
- Gutschein ist gültig bis zum 31.03.2021 - nicht mit anderen Aktionen/Rabatten kombinierbar!
- Nähere Informationen und Anmeldung unter 0651 - 9 98 31 40 oder per e-Mail an info@reha-fit-trier.de
- Kurszeiten: Dienstags, mittwochs, freitags & sonntags darf mit Voranmeldung gefahren werden!
- Dienstag: 19.15-20.00 Uhr; Mittwoch: 18.00-18.45 Uhr; Freitag: 10.00-10.45 Uhr; Sonntag: 11.15-12.00 Uhr
- Den Kursplan finden Sie auch hier: http://www.reha-fit-trier.de/uploads/media/Kursplan_Reha-Fit.pdf